Nöbetçi Eczaneler
11 Ayın Sultanı Ramazan Ayı, bu akşam kılınacak Teravih Namazı ardından başlayacak. Mübarek Ramazan Ayını 4 Haziran Salı sabahı kılınacak bayram namazıyla uğurlayacağız. Sakarya’da ilk Teravih Namazı 21:38’de kılınacak, ilk imsak 04:04’te ilk iftar ise 20:06’da olacak.
Mübarek Ramazan ayı yarın başlıyor.Bu akşam ilk teravi ve ilk sahur başlıyor.Bu vesile ile Mübarek Ramazan ayının tüm islam alemine,ilçe halkımıza ve haber sitemizin takipçilerine hayırlar getirmesini dileriz.
Hayırlı Ramazanlar
1 SAAT FARK EDECEK
11 Ayın Sultanı Ramazan Ayı, bu gece 21:38’de kılınacak Teravih Namazıyla başlayacak. Pazar Gününü Pazartesiye bağlayan ilk sahurda ise İmsak vakti 04:04’te başlayacak. 29 gün sürecek Ramazan Ayı, 4 Haziran Salı Günü Ramazan Bayramı ile son bulacak. Sakarya için en uzun iftar süresi 17 saat 4 dakika olarak belirlenirken en kısa iftar süresi ise 16 saat 2 dakika olarak belirlendi. Ramazan Ayı’nın başlangıcıyla sonu arasında oruç süresi 1 saat 2 dakika fark edecek.
UZMANLAR UYARDI
Öte yandan Ramazan Ayı’nın başlamasıyla birlikte gün geçtikçe artan hava sıcakları sebebiyle uzmanlar vatandaşları uyardı. Açlığın metabolizma hızını yavaşlattığını belirten uzmanlar mutlaka sahura kalkılması gerektiğini belirtirken iftarda ana yemek için oruç açıldıktan sonra yaklaşık 15 dakika beklenmesinin vücudun alışması için çok önemli olduğunu vurguladı. Hava sıcaklarının artması sebebiyle oruç tutanların iftar ve sahur arasında 10 ila 12 bardak su tüketmesi gerektiğini belirten uzmanlar yemeklerde ağır tatlılar yerine mevsim meyvelerinin tüketilmesinin sağlık açısından önemli olduğunu belirtti. Çay ve kahve tüketiminin vücuttan su atımını hızlandırdığı belirtilirken iftar sonrası çay ve kahve tüketen vatandaşların kesinlikle yanında su içmesi gerektiğini belirten uzmanlar Ramazan Ayı boyunca açlık sebebiyle yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak ve sindirimi rahatlatmak için iftar sonrası yaklaşık yarım saatlik yürüyüş yapılması gerektiğini belirtti.
