Nöbetçi Eczaneler
Fazla kiloların birçok hastalığa davetiye çıkardığını belirten Pruva Psikoloji ve Diyet Merkezi’nden Diyetisyen Şeyma Nur Türkan, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.
Fazla kiloların birçok hastalığa davetiye çıkardığını belirten Pruva Psikoloji ve Diyet Merkezi’nden Diyetisyen Şeyma Nur Türkan, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.
Diyetisyen Türkan, şu ifadeleri kullandı:
Obezite, vücuttaki yağ kütlesinin aşırı artması sonucu vücut ağırlığının ideal düzeyin üstüne çıkması durumudur. Ülkemizde obezite görülme sıklığı gün geçtikçe artış göstermektedir. Dünya Sağlık Örgütü tarafından yayınlanan raporda Avrupa’da obezitenin en yoğun olduğu ülkelerden biriyiz. Özellikle son yıllarda pandemi nedeniyle evde geçirilen sürenin artması ile beraber hareketsiz yaşam ve atıştırma alışkanlığı kilo alımını hızlandırarak obezitenin görülme sıklığını da artırdı.
Obezite, vücut sistemleri ve psikolojik durum üzerinde oluşturduğu olumsuz etkilerden dolayı pek çok sağlık problemlerine neden olmaktadır. Kısacası obezite dış görünüm sorunu olmakla kalmayıp beraberinde birçok kronik hastalığa sebep oluyor.
1.Yüksek kolesterol
Fazla kilolu olan bireylerin her birinde kötü kolesterol yüksekliği görülmüyor fakat genetik yatkınlığınız varsa ve fazla kiloluysanız kötü kolesterolünüz yükselebilir. Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon kalp hastalığı veya felç riskini artırır.
2.Hipertansiyon
Fazla kilo kan basıncını artırarak yüksek tansiyona neden olur. Özellikle göbek çevresinde ki yağlanma yüksek tansiyon riskini artırıyor.
3.Tip2 Diyabet
Tip2 diyabet hastalarının %80 i obezdir. Özellikle bel çevresinde yağlanma insülin direncine neden olarak tip2 diyabet gelişim riskini artırıyor.
4.Uyku Apnesi
Yapılan araştırmalar sonucu obezite, uyku apnesi için başlıca bir neden olduğu görülmüştür. Özellikle boyun bölgesinde yağlanma ile beraber solunum yolunun daralması horlama ve uyku apnesine neden olur.
5.Karaciğer Yağlanması
Obez bireylerde metabolik sendrom ve insülin direnci ile beraber karaciğer yağlanması görülüyor.
6.Depresyon
Yapılan araştırmalar sonucu obez bireylerde hafif ve orta derece depresyonun sık görüldüğü belirlenmiştir. Özellikle beden algısı nedeniyle toplumda yaşaman ayrımcılık kişilerde özgüven eksikliğine neden olabilir.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanarak ve aktif bir yaşama geçiş yaparak fazla kilolarınızı verebilir böylece hastalık riskini azaltabilirsiniz.